오늘의 영단어 - suave : 기분좋은, 유쾌한, 유순한어떤 남자가 당신에게서 사라졌다면, 형편없는 인간에게서 벗어났다는 안도감을 느끼는 것만이 유일하게 현명한 반응이다. -스티븐 카터 오늘의 영단어 - civil servant : 공무원오늘의 영단어 - retire of his own accord : 의원예편, 자의전역당신은 결코 ‘내가 변화를 원하나?’라고 물어선 안 된다. 당신이 물을 수 있는 것은 ‘난 앞으로 어떤 식으로 변하고, 그러려면 어떻게 해야 하지?’ 뿐이다. -스테판 호킹 오늘의 영단어 - irk : 지루하게 하다, 지치게 하다오늘의 영단어 - restoration : 복구, 회복, 반환오늘의 영단어 - quota : 할당, 몫: 할당하다건강식사법. ① 식사는 즐거운 마음으로 먹는다. ② 천천히 잘 씹어 먹는다. ③ 다소 싱겁게 담백하게 먹는다. ④ 약간 부족한 상태에서 그친다. ⑤ 식사 도중에는 물을 가급적 마시지 않는다.- New Life 편집부 당신의 직업에서 당신은 은퇴하지 않는다. 도망칠 뿐이다. -던 스틸