오늘의 영단어 - agonize : 고민하다, 괴로워하다, 번민하다오늘의 영단어 - granted pardons : 용서해 주다, 사면하다카페인이 들어 있는 커피나 차는 수면을 얇게 하기 때문에 잠자기 2시간 전에는 마시지 않는 것이 좋다. 튀김류나 스낵류는 소화가 안될 뿐 아니라, 신경이 자극받기 때문에 밤에 먹는 것은 나쁘다. 이것은 포만감을 주긴 하겠지만, 위장에도 좋지 않을 뿐 아니라, 수면장애를 일으키는 직접적인 원인이 된다. -노영환 Haste makes waste. (서두르면 일을 그르친다.)오늘의 영단어 - expedite : 촉진시키다, 늘리다오늘의 영단어 - optimistic : 낙관적인, 낙천적인오늘의 영단어 - asylum : 보호시설, 수용소, 도피처, 망명오늘의 영단어 - lineal : 직계의, 정통의, 선형의: 직계비속오늘의 영단어 - suspect : 의심하다, 혐의가 있다, 추정하다: 피의자, 혐의자터를 닦아야 집을 짓지 , 무슨 일이고 기초 작업부터 해 놓아야 한다는 말.